“Ìbẹ̀rẹ̀ Ìgbà Ẹ̀ẹ̀rùn” yóò dé ní agogo 13:57 àkókò Beijing ní ọjọ́ karùn-ún oṣù karùn-ún.
Ní àsìkò ọdún yìí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ òdòdó ìgbà ìrúwé ti gbẹ, àti pé ìrúkèrúdò àwọ̀ ní ìgbà ìrúwé yóò yípadà sí ewéko tútù ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn láìpẹ́.
“Ìgbà Ẹ̀ẹ̀rùn Bẹ̀rẹ̀” ni ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, ó máa ń wáyé ní ọjọ́ karùn-ún oṣù karùn-ún tàbí ọjọ́ kẹfà oṣù karùn-ún ní ọdọọdún. Nígbà tí oòrùn bá dé ìgùn ojú ọ̀run tó tó ìwọ̀n 45, ó máa ń jẹ́ ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn.
Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ènìyàn máa ń ka àkókò yìí sí àkókò tí ooru bá ń pọ̀ sí i, tí òjò bá ń rọ̀ sí i, tí ìdàgbàsókè àwọn irugbin sì máa ń wọ àkókò gíga. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ èso tí a gbìn ní ìgbà ìrúwé ni a lè kórè ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn.
Nítorí pé ooru ara máa ń pọ̀ sí i nígbà gbogbo, ó yẹ kí àwọn ènìyàn jẹ oúnjẹ tó rọrùn láti jẹ tí ó sì ní àwọn fítámì tó pọ̀ sí i. Ó sàn láti yẹra fún oúnjẹ tó ní òróró àti ata. Ìlànà mìíràn ni láti jẹ oúnjẹ tó dára fún ọkàn, fún àpẹẹrẹ, wàrà, àwọn oúnjẹ ewa àti adìẹ. Ọ̀pọ̀ ewébẹ̀ àti èso lè mú kí sẹ́lúsílì, fítámì B àti fítámì C pọ̀ sí i, èyí sì lè dènà àrùn arteriosclerosis.
Láàárín ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn àti ìgbà oòrùn tó tẹ̀lé e, Grain Buds, àwọn àmì mẹ́ta ló wà nínú ìtàn ẹ̀dá: 1. igbe àwọn mole crickets, 2. earthworms tó ń jáde láti ilẹ̀, 3. Wanggua melons tó ń dàgbà.
Ọpọlọpọ awọn aṣa lo wa lori Ibẹrẹ Igba Ooru.
Àṣà ìwúwo ara ẹni lórí ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn bẹ̀rẹ̀ ní àsìkò ìjọba mẹ́ta. Wọ́n sọ pé wíwúwo ara ẹni lórí ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti má bẹ̀rù ooru ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn kí wọ́n sì wà ní ìlera tó dáa.
“Jíjẹ ẹyin ní ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn yóò mú kí agbára rẹ pọ̀ sí i ní ẹgbẹ̀rún mẹ́wàá.” Ní orílẹ̀-èdè China àtijọ́, àwọn ènìyàn gbàgbọ́ pé ẹyin yípo dúró fún ìgbésí ayé aláyọ̀. Jíjẹ ẹyin ní ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn jẹ́ ìfẹ́ fún ìlera àti ayọ̀.
Ẹyin náà jẹ́ ohun ọ̀ṣọ́ tó dùn mọ́ni. Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ, “Bí ọmọ bá gbé ẹyin sí àyà ní ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, ọmọ náà kò ní ní àrùn ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn.” Ní ìbẹ̀rẹ̀ ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, àwọn òbí máa ń pèsè ẹyin, ní gbogbogbòò, a máa ń fi ìkarahun se ẹyin nínú omi lásán (a kò gbọdọ̀ fọ́ ìkarahun ẹyin náà), a máa ń fi omi tútù tẹ̀ ẹ́, a sì máa ń fi sínú àpò tí a fi okùn sílíkì tàbí féfé ṣe tí àwọn ọmọ lè so mọ́ ọrùn wọn, tí wọ́n á sì máa retí pé kí àwọn ọmọ wọn ní ìlera tó dára.
Ní àfikún, a lè lo ẹyin fún àwọn ìgbòkègbodò eré ìnàjú, bíi “ìjà ẹyin”. Àwọn òfin ìjà ẹyin rọrùn gan-an. Ó dá lórí “rírí ìkara ẹyin ẹni tí ó le jù”: olúkúlùkù ènìyàn di ẹyin mú. Èyí tí ó tọ́ka sí ni orí àti èyí tí ó yípo ni ìrù. Orí ẹyin náà ń gbá mọ́ orí ẹyin náà, ìrù ẹyin náà sì ń lu ìrù ẹyin náà, wọ́n ń jà lọ́kọ̀ọ̀kan. Ẹni tí ó bá fọ́ ìkarawun náà gbà pé ó ti já, ó sì jẹ ẹyin náà. Ẹni tí ó ni ẹyin tí kò tíì fọ́ ni a bọ̀wọ̀ fún gẹ́gẹ́ bí “Ọba Ẹyin”.
Fi ìdènà sí ìgbà ìrúwé kí o sì dúró pẹ̀lú ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn. Jẹ́ kí a ní ìfẹ́ bí òdòdó ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn àti òmìnira bí afẹ́fẹ́ onírẹ̀lẹ̀.
Ẹ n lẹ o, ooru~
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: May-05-2025